Disfruta un desayuno tropical con batido de plátano y palta

Hoy les comparto una deliciosa receta de batido de plátano con palta casero que es fácil de preparar y lleno de nutrientes. El plátano y la palta son dos ingredientes ricos en vitaminas y minerales esenciales, y juntos crean una combinación perfecta de sabor y beneficios para la salud.

Ingredientes:

• 1 plátano maduro
• 1/2 palta madura
• 1 taza de leche
• 1 cucharada de miel (opcional)
• 1 pizca de canela (opcional)

Preparación:

1. Pelar y cortar el plátano y la palta en trozos pequeños.
2. Colocar los trozos de plátano y palta en la licuadora junto con la leche.
3. Si lo deseas, agregar una cucharada de miel y una pizca de canela para darle un toque adicional de sabor.
4. Licuar hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
5. Servir en un vaso grande y disfrutar de tu batido de plátano con palta casero.

Este batido es perfecto para desayunar o como merienda. Es rico en vitaminas, minerales, fibra y grasas saludables. Además, el plátano aporta una gran cantidad de potasio y la palta es rica en ácidos grasos esenciales y antioxidantes. 

¡No esperes más y prepara este delicioso batido en casa! 

¡Espero que lo disfrutes tanto como yo!